Psichologai mano, kad vidinė žmogaus harmonija, į kurią mes visi labai stengiamės, ir jo psichinė jėga yra tiesiogiai priklausomos viena nuo kitos. Jie yra sutelkti į savo minčių ir emocijų valdymą, todėl šie žmonės stengiasi nedaryti 10 dalykų, kurie galėtų išbalansuoti jų vidinę harmoniją.
10. Laimės siekimas
Jei nuspręsite, kad turite būti laimingi bet kokia kaina, galite pasiekti visiškai priešingą efektą. Be abejo, kiekvienam iš mūsų reikia pasikliauti tik gėriu, tačiau tokia plati sąvoka kaip laimė neapsiriboja visuotinai priimtomis idėjomis, paprastai apsiribojant visomis įmanomomis naudomis žmonėms.
Psichiškai stiprūs žmonės nebijo sunkaus darbo, reikalingo tikslams pasiekti. Jie teikia pirmenybę ilgalaikiam rezultatui. Iš tiesų, laimė yra ne tik laikinas tam tikrų teigiamų išorinių aplinkybių buvimas, bet ir asmens sugebėjimas jaustis laimingu, nepaisant sunkumų.
9. Būkite jaukūs
Galbūt kažkas pasakys, kad žmogaus buvimas komfortiškomis sąlygomis yra būtina jo harmoningo savęs jausmo sąlyga. Tačiau nepatogumų išvengimas bet kokia kaina gali sukelti tam tikrų problemų asmenyje.
Psichiškai stiprūs žmonės treniruoja savo valią. Jie nepabėga nuo savo baimių, įkišę galvas į smėlį, bet žvelgia tiesiai į priekį, be baimės stodami į kovą su destruktyviomis fobijomis. Tokie žmonės puikiai supranta, kad įveikę diskomfortą padidina jų sėkmės galimybes.
8. Sąveika su toksiškais žmonėmis
Mes visi gyvename visuomenėje, kurios nariai didesniu ar mažesniu mastu daro įtaką vienas kitam. Todėl žmonės, kurie patenka į jūsų aplinką, daro įtaką jūsų elgesiui ir požiūriui. Todėl dažnas bendravimas su šmeižikėliais, paskalomis, veidmainiais, baramais ir apgavikais kenkia jūsų ramybei.
Atminkite, kad psichiškai stiprūs žmonės veltui nešvaisto savo gyvenimo energijos bandydami perauklėti „toksiškus“ aplinkinius žmones. Jie užmezga savotišką psichologinę gynybą ir taip apsisaugo nuo nereikalingos įtakos.
7. Materialių dalykų paieška
Visi žino posakį: „Laimė nėra pinigais“. Tuo pačiu metu ne vienas iš mūsų yra pasirengęs praktiškai laikytis šio principo. Žinoma, šiuolaikinio žmogaus gyvenimas yra toks, kad jo gyvenimo būdas labai priklauso nuo jo pajamų lygio. Tačiau negalima reikšti, kad materialinės gerovės siekis yra svarbiausias dalykas. Priešingu atveju jūsų energija bus labai menka ir prarasite didžiąją dalį savo asmeninio potencialo siekdami „niekingo metalo“.
6. Per didelis savęs pūtimas
Sveika savikritika yra vidinės brandžios asmenybės rodiklis. Tačiau kai konstruktyvi savo klaidų analizė sklandžiai pereina prie savaiminio paženklinimo, šis požiūris turės neigiamų pasekmių.
Savų klaidų pripažinimas ir nuoširdus noras jų daugiau nebedaryti - yra tinkamas būdas tobulėti. Beprasmis ir užsispyręs savęs pylimas yra kelias į depresiją.
5. Bandymas padaryti įspūdį žmonėms
Galite praleisti nemažai laiko ir jėgų bandydami priaugti svorio visuomenės akyse. Tačiau jūs turite suprasti, kad tokiu būdu jūs tampate per daug priklausomas nuo kitų nuomonės. Dabar bet kokia, net ir nekenksmingiausia, kritika prieš jus bus suvokiama per daug skaudžiai. Dėl to gali sumažėti savivertė ir išsivystyti neurozė.
Psichiškai stiprios asmenybės sutelkia savo jėgas siekdamos tikslų pagal savo gyvenimo principus, o ne siekdamos norimo efekto kitiems. Jų devizas: „Daryk tai, ką privalai, ir būk, kas bus“.
4. Visiškas pasitikėjimas savimi
Pasididžiavimas daro žmogų silpną - būdamas tokioje būsenoje jis nebegali blaiviai įvertinti tikrovės ir savo veiksmų. Nėra nieko blogo dėl to, kad žmogus pripažįsta, kad kažko nežino arba kažko nesupranta. Jei jis nori įvaldyti ar išmokti kažko nežinomo, tai nusipelno pagarbos.
3. Aukos mentalitetas
Jei dėl visų savo nesėkmių esate įpratę kaltinti ką nors kitą ar kokias nors išorines aplinkybes, tokiu atveju negalėsite visiškai prisiimti atsakomybės už savo gyvenimą ir savo veiksmus.
Psichiškai stiprūs žmonės nebijo prisiimti atsakomybės net sunkiausiais ir dramatiškiausiais savo gyvenimo momentais. Jie sutelkia dėmesį į tai, ką galima pakeisti savo naudai, ir randa stiprybės susitaikyti su tuo, kas neišvengiama.
2. Siekimas kompetencijos
Įgimtas perfekcionizmas neabejotinai yra geros kokybės. Tačiau labai sunku siekti idealo visose srityse. Tam reikia milžiniškų dvasinių išlaidų ir savidisciplinos. Todėl atminkite, kad jums bus labai sunku išlikti harmonijoje su savimi, jei nustatysite juostą per aukštai.
Psichiškai stiprūs žmonės nepasiduoda ir nepatenka į neviltį, kai jiems nesiseka. Jie nebijo pripažinti savo trūkumų, todėl palieka sau galimybę suklysti. Galų gale mes visi esame žmonės, o žmogus, kaip žinote, yra linkęs daryti klaidas.
1. Pavydas ir pasipiktinimas
Žmonės, turintys didelių psichologinių problemų, gali prisiminti visas savo nuoskaudas ir puoselėti neigiamus prisiminimus. Be to, kerštingos asmenybės yra linkusios vystytis įvairioms ligoms, kurios gali žymiai sutrumpinti jų gyvenimo trukmę. Hipertrofinis pasipiktinimas trukdo užmegzti pilnaverčius santykius ir palaikyti gerus santykius su artimaisiais.
Psichiškai stiprūs žmonės randa stiprybės atleisti smulkias nuoskaudas ir būti užjaučiantys žmogaus silpnybes. Jie neleidžia savo nuoskaudoms atimti gyvybinės energijos, kurią galima panaudoti sprendžiant keletą svarbesnių užduočių.