Galima išskirti daugybę stereotipų, susijusių su žmonių sveikata, kurie iš tikrųjų buvo tik kliedesiai. Šiame straipsnyje pateikiami labiausiai paplitę mitai apie žmonių sveikatą.
10. Geriau valgyti kelis kartus per dieną, bet po truputį - mitas!
Ekspertai įrodė, kad jei valgysite dažnai, bet per dieną nedidelėmis porcijomis, tai neturės įtakos svorio pokyčiams, kūno riebalų kiekiui ir medžiagų apykaitai. Daugelis žmonių vis dar mano, kad geriau valgyti tokiu būdu, tačiau šio maisto valgymo metodo pranašumų nėra patikimo mokslinio pagrindimo. Svarbiausia yra kontroliuoti kalorijų skaičių, teikti pirmenybę sveikam maistui ir atsižvelgti į tinkamos mitybos principus. Taigi jūs galite efektyviai kontroliuoti savo svorį ir ilgą laiką palaikyti gerą kūno būklę.
9. Kiekvieno žmogaus pirštų atspaudai yra unikalūs - mitas!
Kiekvienas žmogus nuo vaikystės yra tikras, kad jo pirštų atspaudai yra unikalūs, tačiau šis teiginys abejotinas. Didžiosios Britanijos teismo medicinos ekspertas Mike'as Silvermanas pažymi, kad šiuo metu neįmanoma įrodyti pirštų atspaudų unikalumo. Šiek tiek daugiau nei prieš 10 metų pirštų atspaudai buvo pakartotinai identifikuoti klaidingai, dėl to daugybė nekaltų žmonių buvo nubausti. Ekspertas teigė, kad papilinių raštai ant artimųjų pirštų gali būti beveik vienodi, tačiau neįmanoma pasakyti, kad kiekvienas atspaudas yra unikalus.
8. Antiperspirantą reikia vartoti ryte - mitas!
Beveik visi žmonės antiperspirantus vartoja po pabudimo, prieš darbą ar mokyklą. Tai atrodo gana logiška. Tačiau kosmetikos chemikė Nikita Wilson tvirtina, kad tokius produktus geriausia naudoti vakare, po vandens procedūrų. Oda, ant kurios tepamas antiperspirantas, turi būti sausa ir švari. Kaip dalį tokių lėšų yra aktyvių elementų, kurie užkemša prakaito kanalus žmogaus miego metu. Taigi antiperspiranto veikimas žymiai išplečiamas.
7. Nervų ląstelės negali atsigauti - mitas!
Mokslininkai ilgą laiką buvo labai įsitikinę, kad kiekvienas žmogus gimsta turėdamas tam tikrą skaičių nervinių ląstelių (neuronų), ir laikui bėgant jų tampa vis mažiau, nes jie vartojami visą gyvenimą. Tačiau nervų ląsteles nuolat gamina smegenys: šio proceso pavadinimas yra neurogenezė. XXI amžiaus pradžioje mokslininkai įrodė, kad net 70 metų žmonės turi naujus neuronus: taip atsitinka kai kuriose smegenų srityse.
6. Jei nėra problemų su regėjimu, nereikia kreiptis į oftalmologą - mitas!
Paprastai žmonės, turintys gerą regėjimą, nesilanko pas oftalmologą, nes mano, kad jiems to nereikia. Vis dėlto reikia nepamiršti, kad kai kurios akių ligos gali išsivystyti besimptomis: pavyzdžiui, glaukoma. Taip sako oftalmologė Ann Sumers. Net vienas iš pagrindinių glaukomos simptomų dažnai nepastebimas: periferinio regėjimo praradimas. Norėdami išvengti tokių problemų, kiekvienais metais turėtumėte aplankyti oftalmologą. Patyręs specialistas gali lengvai nustatyti ligą ankstyvosiose stadijose.
5. Žmonės tapo protingesni - mitas!
Geraldas Crabtree'as, genetikos srities specialistas, įsitikinęs, kad žmonės, kurie dabar gyvena, yra emociškai nestabilesni ir kvailesni nei jų senovės protėviai. Medicininiai ir technologiniai žmonių pasiekimai šiuo atžvilgiu neišsaugo. Mūsų protėvių intelektas pradėjo blogėti, kai medžioklė ir rinkimas nebebuvo pagrindinė jų išgyvenimo priemonė. Šiuo metu gyvenimo kova nustojo nuožmi, nes dabar žmonėms kyla žymiai mažiau pavojų, o visa, ko reikia, galima įsigyti parduotuvėse (ir net neišėjus iš namų).
4. Jei visą laiką nešiojate liemenėlę, rizika susirgti vėžiu žymiai padidėja - mitas!
Prieš kelerius metus mokslininkai nustatė, kad liemenėlė negali turėti įtakos vėžio išsivystymui. Tai visiškai saugu, net jei nešiote ne laikas nuo laiko, o kasdien. XX amžiaus pabaigoje buvo išleista knyga „Apsirengusi užmušti“: būtent ji sukėlė baimę dėl liemenėlės įtakos tokios baisios patologijos vystymuisi. Be to, ją parašė ne medicinos tyrinėtojai, o antropologai.
3. Priedėlis nenaudingas - mitas!
Mokslininkai jau seniai įsitikinę, kad apendiksas yra visiškai nenaudingas organas, kad žmogaus sveikata nuo jo nepriklauso. Tačiau vėliau paaiškėjo, kad tai yra savotiškas rezervuaras, kuriame yra žmonėms naudingų bakterijų. Jei reikia, jie padeda kovoti su infekcijomis ir padeda pagerinti virškinimą.
2. Žmonės staiga pasidaro pilki nuo staigaus stipraus streso - mitas!
Pasak legendos, Prancūzijos karalienė Marie Antoinette prieš jos egzekuciją tapo pilkaplaukė dėl stiprių neramumų. Ilgą laiką buvo manoma, kad žmonės tampa pilki, patiria didžiulį stresą ir beveik per kelias akimirkas, tačiau taip nėra. Šis mitas dar neįrodytas nė vienu tyrimu. Tačiau ekspertai pažymi, kad sveiki pigmentuoti plaukai pamažu iškrenta, jei žmogus nuolat patiria lėtinį stresą. Tai gali užtrukti kelis mėnesius ar net metus.
1. Širdis trumpam sustoja, kai žmogus čiaudina - mitas!
Visi žmonės žino, kad čiaudulį sukeliantys pojūčiai nėra labai malonūs: atrodo, kad širdis iššoko iš vidaus. Vyras staigiai iškvepia, akys užmerktos. Daugelis žmonių mano, kad čiaudint atsiranda laikinas širdies nepakankamumas. Vis dėlto amerikiečių kardiologas Davidas Ratlenas teigia, kad čiaudint, padidėja intratorakalinis slėgis. Kraujas prasčiau teka į širdį, todėl jis pradeda plakti kitaip, tačiau šis organas vis tiek išlieka aktyvus, nesustabdo savo darbo.