Kiekviena mergina norėtų būti pasitikinti savimi, savarankiška, įdomi. Su jais reikia kovoti.
Kiti žmonės mylės ir gerbs žmogų, jei jis taip pat elgsis su savimi. Tačiau dažnai mes vertiname neigiamą požiūrį arba, kaip sakytų ezoterikai, mes save gadiname.
Yra frazių, kurių neverta kartoti, net jei atsidūrėte sunkioje situacijoje.
10. Aš esu riebus
Tai yra savaime griaunanti frazė, ir nesvarbu, ar tikrai pasveikėte, ar norite tiesiog būti lengvesni ir erdvesni. Nesakykite jos draugams ar pažįstamiems, o juo labiau sau, net ir linksmybėms.
Jei kyla problemų dėl antsvorio, ją reikia išspręsti. Skaičiuokite kalorijas, daugiau judėkite, rinkitės sau įdomią sporto šaką. Vykdydami jo patarimus galite rasti gerą dietologą ir valgyti.
Tačiau geriausia vengti kraštutinių svorio metimo būdų, pavyzdžiui, bado streiko ar griežtos dietos, nes gali atsirasti lėtinės ligos. Be to, svoris, kurį praradote tokiu būdu, tikrai jums sugrįš.
9. Aš nebūsiu laimingas ar sėkmingas
Negalite ištarti frazės „Aš niekada ...“, nes tokiu būdu jūs liekate savo pasąmonei tapti nesėkme. Ir tavęs klausys.
Jūs tikrai negalite išmokti anglų kalbos ar kitos kalbos, nesutiksite su įdomiais žmonėmis, negalėsite uždirbti didelių pinigų.
Turime tikėti savimi ir viskas susitvarkys. Patikėkite savo jėgomis - tai nereiškia laukimo prie jūros, kai pasirodys „auksinė“ žuvis, bet viską apskaičiuokite ir apgalvokite bei griežtai vykdykite savo planą.
8. Nekreipk į mane dėmesio
Ištardamas tokią frazę, žmogus tarsi iškart duoda įsakymą kitiems jos nekreipti dėmesio, suvokia save kaip tuščią vietą.
Gali būti, kad esate tiesiog pavargęs, norite būti vienas ir jums tikrai reikia, kad kiti tave šiuo metu ignoruotų. Jei taip, galite tiesiog išeiti į pensiją dirbti, gerti arbatą ir nusiraminti arba medituoti namuose. Tačiau nebūtina apie tai informuoti kitų.
Jei jums reikia kitų žmonių palaikymo, klauskite. Kiti visada padės įveikti jūsų problemas, tiksliai pasakys, kaip elgtis.
7. Aš tam per jaunas ar senas
Tokia frazė jus motyvuoja. Taigi jūs leidžiate sau nieko nekeisti savo gyvenime. Jūs jau patys nusprendėte, kad negalite įtakoti įvykių eigos.
Pavyzdžiui, jūs sakote sau, kad nebegalite išmokti užsienio kalbos, nes atmintis nėra vienoda, nėra laiko ir jėgų.
Tačiau yra daugybė pavyzdžių, kai žmonės suaugę mokėjo ne vieną, o daugybę kalbų. Šiomis frazėmis jūs uždengiate savo tingumą, neryžtingumą ir baimę. Jūs nebandote, o ne ieškote būdo, kaip išspręsti savo problemą.
Yra daugybė pavyzdžių, kai vaikai padarė grandiozinius atradimus, uždirbo milijonus, tam nesistengdami.
Arba atvirkščiai, talentingi aktoriai išgarsėjo po 40 metų. Todėl niekada nevėlu, o juo labiau niekada ne per anksti judėti svajonės link.
6. Aš visada darau viską blogai
Jei esate įpratęs nuolat save vertinti tokiu būdu, gali būti, kad vaikystėje patyrėte psichologinę traumą. Greičiausiai tau buvo pasakyta, kad negali kažko padaryti gerai.
Ir net jei užaugote, šis požiūris, išdėstytas vaikystėje, nenustoja veikti. Net jei viską elgsitės nepriekaištingai, šis pasitikėjimas savimi neleis jums judėti teisinga linkme.
Yra rizika tapti perfekcionistu, o paskui neurotišku. Todėl pamirškite apie šį įrengimą. Nenuostabu, kad jie sako, kad geriausias yra gėrio priešas.
5. Kiekvienas atliks šią užduotį, aš nepadariau nieko ypatingo
Mums kartais atrodo, kad užduotis yra tokia paprasta, kad su ja susidorotų bet kuris kitas asmuo. Iš tiesų nėra nepakeičiamų žmonių.
Bet jūs tikriausiai atlikote savo darbą efektyviai, įtraukdami į tai visą savo sielą. Išbandėte, išstudijavote visą informaciją, t.y. padarė viską tiksliai taip, kaip turėjo būti.
Galbūt turite gerą patirtį ir daug žinių šia tema. Tikriausiai esate geras specialistas, o darbdaviai juos labai vertina. Ir nelyginkite savo pasiekimų ir kitų žmonių laimėjimų.
Visada palyginkite save su savimi, stebėkite savo augimą, pastebėkite bet kokią pažangą ir džiaugsmingai priimkite pagyrimus. Tu jų nusipelnei.
4. Aš nesu pakankamai kompetentingas tam
Ši frazė yra jūsų kliūtis sėkmei. Atminkite, kad žmonės negimsta kompetentingi. Visa tai įgyjama su patirtimi.
Daugelis žmonių pradėjo mažus ir pamažu judėjo į priekį, pasiekdami sėkmės. Jie tikėjo savimi ir norėjo įrodyti kitiems, kad yra pakankamai „kompetentingi“ ir „patyrę“. Tas, kuris tiki savo sugebėjimais, gali daug pasiekti.
3. Aš nesu gražus
Bet kuris asmuo, žiūrintis į veidrodį, negali nepastebėti savo trūkumų. Tačiau svarbu atsiminti, kad kiekvienas žmogus juos turi. Niekas negimsta tobulai. Nekreipkite dėmesio į savo minusus, turėtumėte atkreipti dėmesį į privalumus.
Jūsų trūkumai yra jūsų savybės, išskiriančios jus iš kitų. Žmonės negali būti vienodi, o grožio standartai nuolat keičiasi.
2. Aš kvaila
Protiniai sugebėjimai kiekvienam yra skirtingi. Bet kiekvienas žmogus gyvenime turi savo pašaukimą. Kažkas galbūt nesugebės tapti idealiu matematiku, tačiau jis turi literatūrinius sugebėjimus. Tai normalu, kai žmonės skiriasi vienas nuo kito, turi savo nuomonę apie viską pasaulyje.
Jei jūsų pašnekovas laiko jus kvailu žmogumi, leiskite jam tai pateisinti. Jis gali klysti. Ir jei tu teisus, tada tau gerai, kad tavo akys buvo atidarytos.
Visi vaikai gimsta pajėgūs, bet kvaili. Būtent tėvai jiems padeda orientuotis šiame pasaulyje. Protas yra verslas, o bėgant metams žmogui atsiranda išmintis.
1. Aš nevykėlis
Deja, turėdamas tokį požiūrį žmogus pasmerktas būti nesėkme. Jei nuolat tai kartojame sau, mūsų pasąmonė tai suvokia kaip tiesą.
Ir mes, norime to ar nenorime, tampame nevykėliais. Būtina atsikratyti tokių įrenginių, nes Tikėjimas savo pergale yra didžiulis žingsnis į priekį svajonės link.