Mūsų kūnas nuolat duoda įkalčių, jei kūno viduje kažkas negerai. Paprasčiau iš karto atpažinti kūno siunčiamus požymius, kad nesuaktyvintumėte patologinių procesų, vykstančių jūsų kūne.
10. Piršto spalvos pasikeitimas
Odos tono pokyčiai ant pirštų atsiranda dėl hipotermijos, nuolatinio streso ar fizinio krūvio. Bet visos minėtos priežastys yra gana nekenksmingos (išskyrus stresą). Bet jei pirštų spalvos pasikeitimą lydi rankų dilgčiojimas ir tirpimas, visiškai įmanoma, kad jūsų kūnas sutriks. Pirmiausia, tokie simptomai rodo stuburo, odos dangalų ar kraujagyslių ligas. Pastebėję odos tonuso pokyčius, kurie trunka neilgai ir jūsų pirštai nuolat tirpsta, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją. Bet kurią ligą lengviau išvengti nei gydyti.
9. Balta danga ant liežuvio
Kitas kūno signalas, į kurį turite atkreipti dėmesį, yra balta danga ant liežuvio. Paprastai liežuvio paviršiuje visada yra balta danga, tačiau ji praktiškai nepastebima. Tačiau per didelis jo kiekis rodo viršutinių kvėpavimo takų ir širdies ligas, infekcines patologijas, leukoplakiją, kerpių planšetes, skarlatina ir kitas ligas. Be baltų apnašų, žmogus turėtų būti įspėtas dėl blogo burnos kvapo. Baltosios apnašos yra dažnas daugelio rimtų patologijų simptomas.
8. Burnos džiūvimas
Visų pirma, burnos džiūvimas gali rodyti diabeto vystymąsi. Tokiu atveju žmogus pradeda gerti daugiau vandens ir dažniau eina į tualetą. Bet ne tik diabetas pasireiškia tokiu būdu. Burnos džiūvimas atsiranda sergant Parkinsono ir Schegnerio ligomis, ŽIV, limfogranulomatozėmis, hormoniniu nepakankamumu. Dažnai sunkūs rūkaliai skundžiasi burnos džiūvimu. Dehidracija yra dar viena priežastis, dėl kurios jums burnos džiūvimas. Šio simptomo priežastis gali būti pradžios insultas ar širdies priepuolis, reumatoidinis artritas, taip pat hipotenzija. Negalima sakyti, kad burnos džiūvimas yra sunkios ligos požymis. Bet jei šis simptomas ilgą laiką neišnyksta, turėtumėte apsvarstyti galimybę apsilankyti pas bendrosios praktikos gydytoją.
7. Tamsūs apskritimai po akimis
Pirmas dalykas, kuris ateina į galvą, jei radai apskritimus po akimis, yra miego trūkumas. Iš tiesų, jei žmogus reguliariai negauna pakankamai miego, tada po jo akimis atsiranda tamsūs apskritimai. Oda po akimis yra labai plona, o kraujagyslės yra šalia odos. Jei kraujas kaupiasi kraujagyslėse dėl deguonies trūkumo, tada žmoguje atsiranda tamsūs apskritimai. Be miego trūkumo, tamsių maišelių atsiradimo po akimis priežastis yra lėtinis stresas, nerimas ir depresija. Kita priežastis - nemiga. Natūralu, kad rūkymas, alkoholis ir greitas maistas neigiamai veikia odą aplink akis.
6. Žvynelinė oda
Visų pirma, oda lupasi dėl drėgmės ir maistinių medžiagų trūkumo organizme. Veido ir rankų oda ypač linkusi luptis. Jūsų rankų oda gali nulupti dėl nuolatinio sąveikos su chemikalais (jei plaunate indus ar grindis nenaudodami pirštinių). Bet ir rimtesnių priežasčių, dėl kurių oda gali pradėti luptis. Tai apima dermatologines ligas, autoimunines patologijas, skarlatina ir antrinį sifilį. Lupimą dažnai lydi odos paraudimas ir stiprus niežėjimas. Norėdami pašalinti šį simptomą, pirmiausia turite aplankyti dermatologą.
5. Neryškus vaizdas
Labiausiai nekenksminga regėjimo funkcijos pažeidimo priežastis yra miego trūkumas. Dažnai stipraus nuovargio metu žmogus nustoja pastebėti smulkias detales ir skundžiasi regėjimo sutrikimais. Tokiu atveju miegokite pakankamai gerai ir atsipalaiduokite. Tačiau ne tik miego trūkumas, neryškaus regėjimo priežastis yra trumparegystė ar hiperopija, katarakta, išsėtinė sklerozė, hipoglikemija ir cukraus cukraus kiekio kraujyje disbalansas. Šios priežastys nebeatrodo tokios nekenksmingos. Jei gydymas nebus pradėtas laiku, žmogaus būklė tik blogės.
4. Blogas burnos kvapas
Blogas burnos kvapas ryte yra normalus reiškinys. Jei nusivalius dantis kvapas dingsta, tada nėra ko bijoti. Kitas dalykas, jei jis tave lydi nuolat. Visų pirma, priežastis gali būti nepakankama burnos higiena, dantų ir dantenų problemos, skrandžio ir žarnyno problemos, tam tikrų vaistų vartojimas ir ryškaus kvapo turinčių maisto produktų valgymas. Dažniausiai patyrę rūkaliai kenčia nuo nemalonaus burnos ertmės kvapo. Visų pirma, jei šis simptomas atsiranda, pasitarkite su savo odontologu ir gastroenterologu.
3. „Muša“ prieš akis
Lengviausia pastebėti muses prieš jūsų akis, jei keletą minučių žiūrite į lengvą paviršių. Musių atsiradimas prieš akis rodo sutrikusią regėjimo organų veiklą. Dažniausiai musių priežastis yra akies stiklakūnio patologija. Pvz., Tai gali būti užpakalinio stiklakūnio atsiskyrimas ar tinklainės atsiskyrimas, akies obuolio trauma, periferinė tinklainės distrofija ar akies obuolio kraujavimas. Atspėti, kad visos šios priežastys yra labai rimtos, nėra sunku. Jei laiku nesikreipiate į oftalmologą, galite prarasti regėjimą.
2. Akies voko trūkčiojimas
Akių vokų trūkčiojimas ar nervinė dilgčiojimas yra gana dažnas reiškinys. Jei akies voko trūkčiojimas yra epizodinio pobūdžio, tada nėra ko jaudintis. Bet vis tiek verta patikrinti. Ir jei ši problema jus nuolat kankina, turite užsiregistruoti klinikoje. Pagrindinė akies voko trūkčiojimo priežastis yra stresas. Tai taip pat pasireiškia stipriai apkraunant akis, pervargus, išsausėjus akims, gausiai geriant stiprią kavą ir esant alergijai. Magnio trūkumą organizme dažnai lydi šis ypatingas simptomas. Daugelis neurologinių patologijų pasireiškia kaip nervinė erkė.
1. „Muzika“ skrandyje
Pilvo pūtimas ne visada atsiranda dėl alkio. Ūminės ir lėtinės skrandžio ligos, nervų ir psichiniai sutrikimai, žarnyno sutrikimai ir alergija maistui - visa tai dažnai lydima skrandžio sąkandžio. Pripažinti, kad „muzika“ skrandyje yra patologijos priežastis, nėra sunku. Jei pilvo pūtimas nuolat jus vargina, o ne tik tada, kai esate alkanas - tai pirmas signalas, kad laikas apsilankyti pas gastroenterologą. Ypač jei žinote, kad turite žarnyno ar skrandžio problemų. Iš pirmo žvilgsnio rumbėjimas skrandyje atrodo nekenksmingas simptomas. Tačiau iš tikrųjų dažnai tai būna neteisinga.