Alergija yra organizmo reakcija į išorinius dirgiklius, kurių mūsų pasaulyje yra labai daug. Ilgalaikis dirgiklio poveikis gali sukelti stiprią reakciją, miglotai primenančią autoimuninę reakciją, kuri kai kuriais atvejais sukelia Quincke edemą ar anafilaksinį šoką (kelia grėsmę gyvybei).
Pirmas dalykas, kurį gali padaryti alergija sergantis asmuo, yra reguliarus medicininis patikrinimas ir pirmosios pagalbos rinkinio papildymas „greito reagavimo“ vaistais. Na, antra, reikia pašalinti visus galimus dirgiklius, išvalyti namus ir darbo vietą. Žemiau pateiksime 10 draudimų potencialiems alergiškiems žmonėms, kuriuos visada reikia stebėti, kad būtų išvengta atkryčio.
10. Konservantai ir dažikliai
Mūsų šaldytuve esančiuose gaminiuose visur yra konservantų, kurie prailgina jų galiojimo laiką, taip pat dažiklių, kurie suteikia patrauklesnę gastronominę išvaizdą. Ir tas, ir kitas yra nuolatinė chemija ir plačiai paplitę alergenai, kurie yra kenksmingi organizmui ir pradeda susilpnėjusio imuniteto reakciją į atmetimą. Jei jūsų istorijoje jau yra alergija maistui, pabandykite ištirti produktų sudėtį prieš juos įsigydami. Taip pat stenkitės vengti ryškių ir nenatūralių spalvų ingredientų (dažnai tai daro saldžiosios sitros, dešrų, ledų, desertų ir kt. Gamintojai). Net pramoninės sultys ir džiovinti vaisiai - net ir tuose nesenai yra dalelė dažiklių, kvapiųjų medžiagų, taip pat konservantų, net natūralių.
9. Naminių gyvūnėlių vilna
Žinodami naminių gyvūnėlių plaukų netoleravimo problemą, veisėjai metų metus veisė veisles su hipoalerginiais plaukais. Pvz., Tarp šunų Pomeranijos vorai, pūdeliai, lapdogs ir kai kurios kitos veislės nesukelia alergijos. Kačių alergologai pataria gauti sfinksus su plika oda be vilnonės dangos, arba, pavyzdžiui, Devon Rex. Taip pat bute gali būti roplių ir ežių su erškėčiais. Remiantis statistika, alergiškiausi gyvūnai yra katės, jūrų kiaulytės ir kiti graužikai, šunys, žiurkėnai, taip pat papūgos su savo plunksna. Daugelis paklaus, bet kaip tada su žuvimis? Faktas yra tas, kad žuvų svarstyklės nėra dirginančios, tačiau sausas ir drėgnas maistas joms (pavyzdžiui, dafnijos ir gamaros) gali sukelti ūmią kvėpavimo takų reakciją.
8. Dulkės
Paprastosios namų dulkės (gatvės nešvarumai, smėlis, plaukų ir odos epitelio mišinys, žiedadulkės ir kt.) Yra tiesiog alergenų konglomeratas asmeniui, turinčiam silpną imunitetą. Žinoma, tokiu atveju nurodomas reguliarus šlapio valymo laikas ir tabletės veikimo laikas. Atsisakykite naudoti dulkių siurblį, nes procesas pats sukuria lakiųjų elementų. Mes patariame išmušti ir nuvalyti kilimus sausu valymu ar gatvėje. Tas pats pasakytina apie pagalves, čiužinius ir kitus patalynės elementus. Beje, užpildai juose išmoko padaryti hipoalerginį. Pakuokite viršutinius drabužius į specialius dangtelius, kurie apsaugos juos nuo dulkių kaupimosi. Apskritai, namui nepakenktų įrengti oro kondicionierių su specialiu filtru ir, pavyzdžiui, oro ozonizatoriumi.
7. Parkas, miškas ar pieva
Pollinozė (reakcija į žiedadulkes) stebima daugumai alergiškų žmonių. Greitai žydintys ambrozijos, sliekai ir kiti aromatiniai augalai vargina žmogų 3 sezonus iš eilės, o tai sukelia didelius nepatogumus, sukelia stiprų rinitą (kartais prieš astminius priepuolius), vokų niežėjimą ir pilvo pūtimą, patinusius limfmazgius, gleivinių patinimą. Žydėjimo metu stenkitės išvengti ilgo buvimo parkų, pievų, giraites ir miškų srityje. Ligos paūmėjimo laikotarpiu, kol bus pasiekta remisija, visiškai atmeskite gamtos išpuolius ir piknikus.
6. Egzotiniai vaisiai
Įvairūs egzotikai traukia jus išbandyti, ypač kai tai susiję su atogrąžų vaisiais ir uogomis. Tačiau maisto alergijos savininkams visada reikia budėti - niekada negali žinoti, koks dirgiklis gali būti naujame neištyrinėtame gaminyje. Nepasiduokite aplinkos mėgėjams išbandyti šį ar tą vaisių, kol neišnagrinėsite jo sudėties. Ananasai, įvairūs egzotiniai citrusai (pomelo, saldainiai, liepa ir kt.), Papajos, guanabana, pasifloros vaisiai ir mangas yra didžiausių alergenų TOP'e. Nepamirškite, kad alergiją sukelia ir bet kokie produktai iš tropinių vaisių - uogienės, uogienės, įdarai, sirupai, sultys ir kt.
5. Naminiai augalai
Vienas garsiausių dirginančių dulkių ir žiedadulkių platintojų. Jei įsigiję naują augalą pradėjote čiaudėti, tada, deja, geriau jo atsikratyti. Daugelis kambarinių gėlių padidina drėgmę namuose, o tai yra palanki aplinka kitiems dirgikliams - pelėsių sporoms ir samanoms, dulkių erkutėms. Labiausiai alergiški laikomi šie augalų tipai: oleandras, raktažolė, pelargonija, pelargonija, išmatos ir kt. Tačiau kaktusai ir fikusai, priešingai, retai sukelia nemalonius simptomus ir puikiai išvalo namų orą.
4. Sintetiniai apatiniai ir drabužiai
Sintetiniai gaminiai, visuotinai užvaldę tekstilės rinką, netinka žmonėms, turintiems jautrią odą. Ilgas buvimas jame sukelia audinių patinimą, stiprų niežėjimą, paraudimą, taip pat daugybines papules. Simptomai sustiprėja, jei lauke oras yra šiltas, nes drėgmė ir sandarumas padidina dirgiklio įsiskverbimą į kūną. Pabandykite visiškai atnaujinti savo garderobą ir sintetinius audinius pakeisti natūraliais - lininiais, medvilniniais, vilnoniais, kiniškais ar indiškais šilkais.
3. Aromatiniai kvapai kosmetikoje
Lakieji junginiai kosmetikoje ir kvepaluose, be abejo, daro juos naudingesnius, tik alergija gali sukelti sunkų astmos priepuolį. Tokiam žmogui sunku keliauti viešuoju transportu, ypač vasarą, kai parfumerijos aromatų klubai yra karšto drėgno oro fone. Jis pats gali naudoti tik priežiūros ir dekoratyvinius gaminius, pažymėtus „hipoalergiškais“.
2. Vaistai
Taip, pasirodo, konservatyvi medicina gali būti ne tik ištikimas simptomų teikėjas, bet, priešingai, jų šaltinis. Cheminės medžiagos gali sukelti sunkią alerginę reakciją iki anafilaksinio šoko. Ryškiausi alergenai yra bet kokie baltymai, vitaminai, skausmą malšinantys vaistai ir antibakterinės medžiagos, novokainas, taip pat insulinas. Kompetentingas gydytojas prieš išrašydamas vaistą surinks paciento anamnezę, domėsis, ar netoleruojamas vienas ar kitas cheminis komponentas. Venkite atsitiktinai įsigyti nereceptinių vaistų.
1. Per didelis chemikalų ir daiktų kiekis
Chloras, chromas, skysta ir dujinė chemija yra stiprūs dirgikliai, sukeliantys labai greitą ir ūmią alerginę reakciją. Žmonės dažnai turi alergiją buitinėms cheminėms medžiagoms (plovikliams, indų plovimui, dulkėms, orkaitės ir vonios kremams ir kt.), Taip pat degtukams, lateksui ir kt. Valydami pabandykite medžiagas pakeisti silikonu ir mikropluoštu, kurios rečiau sukelia alergiją. Taip pat dirbkite su medvilniniu marlės tvarsčiu ir guminėmis pirštinėmis, anksčiau rankomis tepdami specialų apsauginį kremą.
Tai yra klastingi dirgikliai, kurie alergiško žmogaus laukia kasdieniame gyvenime. Mažas dėmesys ir rūpestis savo sveikata, o nemalonūs priepuoliai jus vargins vis mažiau.