Šaltas šniokščia nepastebėtas. Apsvarstykite saugiausias ir paprasčiausias, bet tikrai gydančias priemones kovojant su peršalimu.
10. Erškėtuogių arbata
Erškėtuogės yra viena iš pagrindinių augalų rūšių, turinčių vitamino C, kuris yra toks naudingas sergantiems žmonėms. Sausą erškėtuogę rekomenduojama susmulkinti kuo smulkiau arba susmulkinti trintuvu. Tada gautus miltelius (5 šaukštus tarkuotos erškėtuogės) reikia praskiesti vienu litru verdančio vandens. Tai bus idealu, jei iškart įpilkite verdančio vandens į termosą ir palikite užvirti maždaug septynias valandas. Rekomenduojama išgerti 5 stiklines erškėtuogių per dieną prieš valgį arba 2 valandas po valgio.
9. Pienas su česnaku
Pienas su česnako sultimis yra būtinas, jei neturite laiko praleisti gydymui. Toks įrankis per trumpiausią įmanomą laiką gali susidoroti su peršalimu. Jums reikia išgerti vieną stiklinę šilto (beveik karšto pieno) ir sumaišyti su šaukštu česnako sulčių. Gautas mišinys turi būti maišomas 5 minutes, tada geriamas vienu gurkšniu. Iš karto įspėsime, kad gerti bus nemalonu, tačiau teigiamas gydantis poveikis neužtruks.
8. Spanguolių ar bruknių vaisių gėrimai
Iš spanguolių ar bruknių pagamintos vaisių sultys greitai pateks ant sergančio žmogaus kojų, dalykas tas, kad šios uogos yra tik naudingų vitaminų, padedančių peršalti, saugykla. Uogas rekomenduojama pjaustyti trintuve arba gerai sutrinti. 4 šaukštai gautų miltelių praskiedžiama vienu litru karšto vandens. Gautą vaisių gėrimą galima reikalauti termose.
7. Šilta arbata su medumi ir citrina
Senovės liaudies vaistas nuo daugelio ligų yra medus. Rusijoje daugybė žmonių buvo gydomi medumi. Laikui bėgant, receptas šiek tiek pasikeitė ir į arbatą pradėta dėti ne tik šaukštą medaus, bet ir griežinėlį citrinos. Medus ir citrina turi antibakterinių savybių ir gali šiek tiek dezinfekuoti gerklės skausmą. Ir meduje, ir citrinoje yra naudingų mikroelementų, kurie stiprina žmogaus imuninę sistemą. Todėl arbata su medumi ir citrina yra tokia naudinga. Tiesiog nepridėkite jų prie verdančio vandens. Turėtumėte šiek tiek palaukti, kol arbata šiek tiek atvės, kitaip prarasite visas naudingas medaus ir citrinos savybes.
6. Išviręs vynas
Tokį šildantį gėrimą geriausia vartoti iškart prieš miegą, kai galima iškart eiti miegoti ir pašildyti save po dangčiais. Rekomenduojama įpilti šiek tiek cinamono ir gvazdikėlių, mėtų, užpilti pusę stiklinės vyno 500 mililitrų vandens, įpilti 5 šaukštus citrinos sulčių. Gautą gėrimą, ką tik pašalintą iš ugnies, patartina supilti į termosą ir reikalauti maždaug valandą. Tada jūs galite saugiai jį naudoti, karštas vynas iš karto padidins kūno gyvybingumą ir išlaisvins energijos atsargas gijimui.
5. Džiovintų vaisių kompotas
Džiovinti vaisiai puikiai sustiprina imunitetą, todėl kompotas iš jų bus kaip niekad naudingas. Jie sušvelnins gerklės sienas ir atkurs gerovę. Toks kompotas turės veiksmingą bendrą stiprinamąjį poveikį visam žmogaus kūnui. Prieš virdami, džiovinti vaisiai turi būti mirkomi ir nuplauti švariame šaltame vandenyje. Džiovintus vaisius galite virti pusvalandį ant silpnos ugnies. Dėl skonio į kompotą rekomenduojama įpilti medaus, o ne cukraus. Įpilkite citrinos taip pat bus naudinga ir suteiks naują skonį gydomam kompotui.
4. Aviečių arbata su liepų žiedais
Arbata gaminama iš džiovintų liepų žiedų. Norint didesnio efekto, į arbatą rekomenduojama dėti sausų aviečių (galite naudoti džiovintas uogas ir lapus). Arbatą reikia užpilti pusvalandį. Kaip alternatyva džiovintoms avietėms gana tinka aviečių uogienė. Tokią vaistinę arbatą galite vartoti iki 4 kartų per dieną. Dėl gerklės skausmo paprastai rekomenduojama gerti kuo daugiau.
3. Karštas pienas su mineraliniu vandeniu
Esant stipriam kosuliui ir mažam skrepliui iš gerklės, rekomenduojama sumaišyti šiltą pieną su šiltu mineraliniu vandeniu. Šis mišinys palengvins skreplių išsiskyrimą ir sušvelnins gerklę. Šį mišinį galite gerti keletą dienų du tris kartus per dieną vienoje stiklinėje. Po poros dienų pajusite efektą ir palengvėjimą. Skrepliai išnyks dideliais kiekiais, o gerklė nebepakenks ir neprakaituos.
2. Ramunėlių arbata
Rusijoje ramunėlės nuo seno buvo žinomos kaip vaistas nuo peršalimo, tik todėl, kad turi gerą antibakterinį poveikį. Tokia arbata ruošiama paprasčiausiai: 1 litrui vandens imama 5 šaukštai sausų ramunėlių. Visi reikalavo 3 valandas termose. Norėdami padidinti efektyvumą, taip pat galite pridėti 4 šaukštus liepų žiedų. Geriau valgyti 200 mililitrų per valandą 5 kartus per dieną prieš valgį.
1. Imbiero arbata su citrina
Imbierų šaknys tikrai yra naudingos, juo labiau, kad jos padidina dezinfekavimo poveikį. Tokia arbata padidins žmogaus imunitetą ir pagerins bendrą organizmo būklę. Arbatai mums reikia 1 litro verdančio vandens, 5 šaukštus susmulkinto imbiero, 5 šaukštai citrinos sulčių, 3 šaukštai medaus (geriausia - kalkių). Supilkite infuziją į termosą ir palikite užvirti porą valandų. Šią arbatą rekomenduojama gerti du ar tris kartus per dieną.