Ilgą laiką depresija buvo laikoma „suaugusiųjų“ problema. Šia aksioma tikėjo visi: ir tėvai, ir net gydytojai.
Per pastaruosius dvidešimt metų padėtis pasikeitė. Buvo atlikta nemažai tyrimų, kurie atskleidė, kad vaikai taip pat linkę į depresiją. Be to, ši sąlyga sukelia daug daugiau kančių nei suaugusiems.
Ką veikia žmogus, supratęs, kad jis pradeda sirgti depresija? Jis bando susitvarkyti pats, o nesėkmės atveju kreipiasi į specialistus. Jis supranta poreikį kovoti su depresija ir supranta problemos sunkumą.
Vaikas negali kontroliuoti savo būklės. Jis nesupranta, kas su juo vyksta. Daugelis vaikų neskuba dalintis savo patirtimi su tėvais. Todėl jie turi būti atidūs savo vaikui, kad laiku pastebėtų, kad vaikas elgiasi neįprastai.
Jei nerimaujate dėl savo vaiko psichologinės būklės, perskaitykite mūsų straipsnį. Žemiau pateikiami 10 vaikų depresijos požymių.
10. Nuolatinis nuovargis
Jei vaikas dažnai skundžiasi nuovargiu, nepraleiskite jo žodžių pro ausis. Pirmiausia galite apsilankyti pas gydytoją ir atlikti tyrimus. Jei nėra matomų sveikatos problemų, jis gali sirgti depresija.
Stebėkite, kaip kūdikis miega. Jei jis pradėjo miegoti daugiau, bet nesijaučia pailsėjęs, priežastis yra prasta miego kokybė. Kažkas trikdo jūsų vaiką, jis negali normaliai miegoti, kūnas neatkuria jėgų.
Jokiu būdu neignoruokite vaiko skundų. Daugelis tėvų pradeda gėdytis savo sūnaus ar dukters, priekaištauti: „Čia mes anksčiau padėdavome tėvams, eidavome į būrelius, nebuvo laiko užsiimti nesąmonėmis“. Tokios frazės atstumia vaiką nuo tavęs, jis užsidarys ir nekalbės apie savo sveikatą.
9. Blogėjančios savybės
Žinoma, neturėtumėte jaudintis ir galvoti, kad vaikas serga depresija dėl kiekvieno mažo balo. Studentų rezultatai gali pablogėti dėl daugelio kitų priežasčių. Jei matote, kad vaikas bando, bet jam nesiseka, sutelkite dėmesį į šią problemą. Ypač jei jis gerai mokėsi anksčiau.
Depresinėje būsenoje esančiam vaikui sunkiau kiekvieną dieną atlikti namų darbus. Jam atrodo, kad jo smegenys nustojo veikti. Greičiausiai jis niekada neišdrįs pasidalinti šia paslaptimi su jumis.
Jei pastebite, kad jūsų pažymiai blogėja, pasitarkite su juo. Darykite tai kaip įmanoma subtiliau, nesakykite jam pretenzijų ir nieko nekaltinkite.
8. Netoliese nėra draugų
Vaikai nemoka apsimesti. Jie nevengs šypsenos ir apsimes, kad viskas gerai, bent jau bendraujant tarpusavyje. Kai vaikas visą laiką liūdės, kiti vaikai pradės jo vengti. Jie nori žaisti, žaisti neklaužada, linksmintis, o ne sužinoti, kas nutiko jų draugui.
Jei jūsų vaikas daug kalbėjosi, turėjo daug draugų, tačiau jie kažkur dingo, tada atsitiko kažkas rimto. Pabandykite įtraukti jį į nuoširdų pokalbį, jei jis neveikia, susisiekite su psichologu.
7. Trūksta planų
Kiekvienas žmogus savo gyvenime susiduria su bėdomis, vaikai nėra išimtis. Vaikas gali turėti blogą nuotaiką, galbūt jis iškrito su draugu, gavo blogą pažymį. Tokiu atveju pokalbis apie ateitį visada veikia be nesėkmių. Vaikams patinka nuotykiai, kelionės, pramogos.
Jei pradėsite planuoti, diskutuosite, kur eiti atostogauti ar kitą savaitgalį, bloga jo nuotaika greitai išnyks. Jis aktyviai įsitrauks į pokalbį.
Jei vaikas serga depresija, jis niekuo nesidomi. Jis nenori galvoti apie ateitį, nėra patenkintas kelione prie jūros ar bilietais į cirką. Jei vaikas atsisako kurti planus, atkreipkite dėmesį į jo psichologinę būklę.
6. Nenori kalbėti
Nelengva atpažinti vaikystės depresiją. Vaikas gali elgtis kaip įprasta, tačiau tokiais atvejais jis blogina kontaktą, tampa nervingas, irzlus.
Atidžiau pažvelkite į jo nuotaiką, staigūs pokyčiai rodo, kad su vaiku ne viskas tvarkoje. Jei jis palieka pokalbį ar nutrūksta dėl jūsų, patikrinkite, ar jis neturi kitų depresijos simptomų.
5. jaučiasi apgailėtinai
Atidžiai klausykite, ką jūsų vaikas sako. Depresinę būseną galima lengvai atpažinti, jei sūnus ar dukra nuolatos kalba apie savo nieko vertą, jaučiasi apgailėtini.
Daugelis tėvų neskiria reikšmės frazėms: „Niekas manęs nemyli“, „Aš nieko negaliu padaryti“. Jie suvokia juos kaip manipuliavimo būdą, tačiau daugeliu atvejų šie žodžiai yra tiesioginis depresijos požymis. Vaikų psichologas padės suprasti situaciją.
4. Dažnai verkia
Visi vaikai verkia, todėl tėvai ašaroms neskiria daug reikšmės. Jie mano, kad netrukus vaikas nusiramins ir pamirš savo problemas. Žinoma, situacijos yra skirtingos. Bet jei vaikas anksčiau neverkė, o dabar yra nusiminęs dėl kiekvienos smulkmenos, geriau kreiptis į specialistą.
Aukščiau jau buvo pažymėta, kad vaikai negali kontroliuoti savo būklės, jie nesupranta, kas vyksta. Jie turi tik vieną išeitį - verkti, jie tikisi, kad tai taps lengvesnė.
Deja, vargu ar ašaros išgydys depresiją. Vaikas išmes savo emocijas, tačiau problema niekur nedings. Reikia prisijaukinti depresijos būsenos priežastis ir jas pašalinti.
3. Apetito pokytis
Ne kiekvienas vaikas turi gerą apetitą, kai kuriuos vaikus labai sunku maitinti. Turėtumėte būti atsargūs, jei vaikas pradeda atsisakyti maisto. Jis nėra patenkintas net savo mėgstamais skanėstais, tuo tarpu atrodo prislėgtas.
Apetito stoka ne visada sukelia depresiją. Kai kurie žmonės, priešingai, „griebiasi“ problemos. Jei vaikas pradėjo daug valgyti, jis stipriai trokšta saldumynų, pradėkite jaudintis.
Vėlgi, pradedantiesiems reikėtų atmesti sveikatos problemas. Nereikėtų vaiko iškart rašyti pas psichologą, jei pasikeitė jo mitybos įpročiai, turėtų būti ir kitų depresijos požymių.
2. Skundai dėl skausmo
Vaiko sveikatą turėtų stebėti tėvai. Jei vaikas skundžiasi skausmu, galite nedvejodami. Būtinai pasitarkite su gydytoju. Jei jau lankėtės apsilankyme ir gydytojai neatskleidė jokių anomalijų, depresija gali būti tokia. Mes kalbame apie tuos atvejus, kai jis slepiasi somatinės ligos vaizde. Gali atsirasti galvos skausmas, odos bėrimai, dusulys, viduriavimas.
Kartais depresiją lydi dantų skausmas ir net širdies ligos. Tokioje situacijoje labai sunku nustatyti diagnozę, todėl simptomų įveikti beveik neįmanoma.
Jei vaikas turi rimtų sveikatos problemų, o gydymas nepadeda, atkreipkite dėmesį į jo nuotaiką. Galbūt ligos priežastis yra depresija.
1. Abejingumas viskam
Turbūt patikimiausias depresinių būsenų ženklas yra abejingumas viskam. Jei jūs pats kada nors patyrėte depresiją, žinote, apie ką tai yra. Vyras niekuo nesidomi, neturi norų, gyvena „ant mašinos“. Nereikia galvoti, kad „praeis“, jei vaikas prarado susidomėjimą mokymusi, draugais ir pramogomis.
Jis nesutinka dėl bendro šeimos pasivaikščiojimo, nėra patenkintas pasiūlymu eiti į kiną. Nevilkite vizito pas specialistą. Tai padės vaikui suprasti save, įveikti depresinę būseną. Jūsų vaikas vėl pradės mėgautis gyvenimu.