Kasdieniniame stumdyme žmonės per daug galvoja apie visuomenės poreikius: ką pasakyti viršininkams, kaip įtikti sielos draugei, kaip išmokti pamoką su vaiku, kaip paguosti draugą ir pan., Tačiau visi šie dalykai skirti pratęsti egzistenciją, o ne atskleisti gyvenimo pilnatvę.
Labai svarbu sustoti laiku ir suprasti, kad yra tik vienas gyvenimas ir jis kiekvieną sekundę po truputį teka, todėl jūsų gerovė ir pasaulėžiūra turėtų būti pagrindiniai dalykai. Kiekvieną dieną darykite dalykus, kurie atneš jums laimę ir malonumą. Ir kai kurie iš jų pradeda sekti šiandien.
10. Mylėk tai, ką jau turi
Žmogus iš prigimties mėgsta įstrigti praeityje ar ateityje, visiškai ignoruodamas momentą „dabar“. Jis arba „džiaugiasi“ praeities prisiminimais, apgailestaudamas, kad laiminga akimirka daugiau niekada nepasikartos. Arba jis nerimastingai žvelgia į ateitį ir nustato sau tikslus bei planus, kurie, kaip spėjama, kažkada turėtų jį nudžiuginti. O kaip šiandien? Dievas davė jums sveiką kūną, galintį užsidirbti savo maistu ir mėgautis. Jūs taip pat esate apdovanotas protu, kuris gali sukelti nuostabių, o kartais ir unikalių minčių, idėjų. Jūs turite galimybę kasdien apmąstyti savo mėgstamą aplinką: šeimą, draugus, pusę. Ar tai nėra svarbiausi laimingo gyvenimo kaulai? Gebėjimas mylėti ir pamatyti grožį žmogui yra būdingas jau gimus ir tik jis pasirenka, ar šias dovanas naudoti šiandien, ar atidėti vėlesniam laikui.
9. Bendrauk tik su tais, kurie tau brangūs
Gyvenimas yra trumpalaikis, visuomenė - klaidinga, todėl leisti laiką kiekvienam individui yra tiesiog beprasmiška. Čia, parduotuvėje, jūs stovėjote ir kalbėjotės su pardavėja, o ji „apdovanojo“ jus psichoenergetiniu sužalojimu - buvote priversti nusipirkti rekomenduojamą dešrą spaudžiant, nors neplanavote. Dėl to valgydama jai bus per gerklę, o švaistomi finansai priespaudą kankins visą dieną. Taigi tai yra viena pardavėja! Ir jei kiekvieną dieną „ištveriate“ erzinančius draugus ir jų nuobodžią kompaniją ar net sutuoktinį, kuris nuo seno tapo keistuoliu. Įdomu, tačiau artimi žmonės taip pat gali būti tokie „vampyrai“ aplink mus, su kuriais verčiame save bendrauti dėl to, kad „šeima“. Atminkite, kad kraujo ryšiai nėra priežastis iškęsti nemalonią energiją ir leisti sau būti nuslopintam. Dievas davė tau gyvybę ir tik jis dalyvavo tame, kad tu gimei. Nelaikykite pasiteisinimų ir drąsiai atsitraukite nuo žmonių, kurie jums atneša bėdų.
8. Džiaukis dėl kitų
Sugerdami tėvų, dažnai neigiamų, energiją vaikai išmoksta ne pačius teisingiausius dalykus gyvenime. Pavyzdžiui, turtingi žmonės nesąžiningai turėjo pasiekti aukštumas (tėtis tai davė, sėkmingai vedė, baigėsi tinkamoje vietoje, susėdo su savo viršininkais ir pan.). Pavydas formuojasi žmoguje metai iš metų, o tai atima galimybę objektyviai pažvelgti į situaciją ir būti laimingam už kitą žmogų.
Taip, priversti save įveikti išdidumą ir pavydą yra kruopštus darbas. Tačiau tik atsikratę „luobelės“ galite pastebėti tikrai vertą savo aplinkos žmogų.
Ir atminkite, kad kuo daugiau gėrio ir sėkmės norite kitiems, tuo švaresnė ir patogesnė jūsų siela. Ir tai reiškia, kad netolimoje ateityje džiaugsmingi įvykiai būtinai prilips prie jūsų.
7. Išmok atleisti
Visų pirma, tai jums. Vyras gali pasibjaurėti ir eiti savo keliu. Ir jūs jaučiate neigiamas emocijas, keršto troškimą, savęs gailėjimąsi ir pyktį! Ir būtent jūs sudeginate visus šiuos jausmus iš vidaus, neleidžiant jums pamatyti tokio įdomaus aplinkinio pasaulio.
Stenkitės ne tiek atleisti žmonėms, kiek iš pradžių nefiksuoti jiems kaltės jausmo. Buda kartą sakė, kad kol nepriimsi svetimo negatyvo, jis lieka su juo.
Ir atminkite, kad atleidimas yra aukščiausia meilės pasireiškimo forma. Tai valo sielą ir palieka ramybės jausmą.
6. Sutik naujų žmonių
Pagrindinis patarimas susijęs su galimybe realiai susitikti su pašnekovu. Bendraukite transporte, žaidimų aikštelėje, parke, kurorte. Jei pajusite, kad gero ir pozityvaus energija sklinda iš žmogaus, tada nebus nereikalinga prisijungti prie šių nuostabių pojūčių ir dalintis jais su juo.
Atsisakykite savo monitorių, socialinių tinklų ir pažinčių svetainių. Gyvas emocinis bendravimas verbalinėmis ir neverbalinėmis technikomis padės geriau pažinti kitus žmones, įgyti pirminių psichologijos įgūdžių ir net pažinti save.
5. Stenkitės pasiekti savo tikslus
Ir tai susiję ne tik su tuo, kad šiuos tikslus reikia pasiekti ir išsikelti. Klausimas kitoks - kaip jų nekelti į ilgą dėžę ir priartinti įgyvendinimą? Atsakymas labai paprastas - pradėkite veikti nedelsdami. Norint pasiekti bet kokį gyvenimo planą, visada reikia (pabrėžkite - VISADA) pirmųjų žingsnių. Iš pirmo žvilgsnio tai gali pasirodyti juokinga ir juokinga, tačiau vis tiek tai yra veiksmas, o ne tik galvos sukurtas motyvas. Visata, matydama jūsų pastangas ir pastangas, tikrai nukreips energijos srautą, kuris jus paims ir nuneš teisinga linkme.
Patarimas - pradėkite nuo įprasčiausio sąrašo, kuriame nurodykite galimus būdus ir veiksmus, kliūtis ir pagalbą pakeliui į tikslą. Net tokių mažų detalių išdirbimas jau yra veiksmas, jau žingsnis kelyje link norimo.
4. Būk pozityvus
Tai sakoma kiekvienoje treniruotėje ir žmogus prievarta „užsideda“ šypseną, yra pagyvinamas, drąsus ir apsimeta, kad viskas gerai. Tiesą sakant, idėja yra ne šioje, o teisingai įvertinant savo pranašumus ir teigiamas savybes, jūsų galimybes ir pradedant veikti šiame pasaulyje produktyviau. T. y., Nustoti „žudyti laiką“ ir naudoti tai racionaliai. Sustabdykite „egzistuoti“, „sudeginkite gyvenimą“ ir pradėkite jį gyventi.
Kelyje į savo ir savo galimybių pažinimą tikrai padeda rytietiškos praktikos (pvz., Meditacija, joga) arba psichoanalizė, kuri išvalys mintis ir klaidingą neigiamą požiūrį.
3. Išspręskite problemas nuo jų nepabėgdami
Kaip sako viena patarlė, jei jaučiate kažko baimę, tai pirmas dalykas, kurį turite padaryti. Baimė yra nerimas, stipriausia emocija, kuri tave valdo ir kontroliuoja tavo gyvenimą. Visada lengviau padaryti ir gailėtis, nei visą gyvenimą priekaištauti už bailumą. Apsvarstykite visas galimas savo veiksmų pasekmes, iš anksto susitaikykite su jais, sukurkite reakciją ir drąsiai pasinerkite į problemų sprendimą.
2. Įgyvendink savo idėjas ir svajones.
Kaip ir pastraipoje apie tikslus, visos idėjos ir svajonės, tarsi jos atrodytų nerealios, turėtų būti pradėtos įkūnyti būtent šią akimirką. Aukštesnės pajėgos visada stebi mus ir padeda gimdyti planams, kaip įgyvendinti puoselėtus norus. Svarbiausias dalykas pakeliui į jų įvykdymą yra sukurti Ketinimą ir jo laikytis. O tai reiškia nematyti priešais esančios rizikos situacijos, atsisakyti racionalių minčių-išdavikų, argumentų-abejonių ir baimių. Gyvenk vieną kartą - veik, nes tai yra tavo galia!
1. Stenkitės padėti
Kad ir kokia būtų jūsų gyvenimo padėtis, visada padėkite aplinkai: florai, faunai, žmonėms. Atminkite, kad kadangi jūsų kelyje Visata sukūrė tokią situaciją, kurioje galite padėti, tai reiškia, kad iš jūsų reikalaujama dalyvavimo ir tai tikrai yra jūsų jėgose. Galbūt savo elgesiu parodysite pamoką kitam asmeniui, todėl jūsų geras poelgis yra nepaprastai reikalingas, o galbūt gyvybiškai svarbus jam ir jums.
Saviugda ir asmenybės formavimasis visada priartina žmogų prie laimės. Yra visada! Štai kodėl nebijokite ir nebijokite investuoti šiek tiek daugiau laiko, pastangų, dėmesio ir net finansų.