Moterys, dažniau nei vyrai, rūpinasi savo mitybos kokybe. Tačiau yra 10 maisto produktų, kuriuos vyrai turi pašalinti iš dienos raciono.
10. Konservai
Konservai iš principo nėra tinkami žmonėms. Juose yra daug nereikalingų kalorijų, konservantų ir maisto papildų, be to, jie neatneša naudos. Žalingi riebalai konservuotuose maisto produktuose randami dideliais kiekiais. Reguliariai naudojant šį produktą padidėja cholesterolio kiekis kraujyje. Kuris savo ruožtu yra kupinas širdies ir kraujagyslių ligų vystymosi. Konservai vyrams yra laikomi vienu kenksmingiausių produktų, ypač jei yra daug chemikalų ir konservantų. Norėdami išlaikyti savo sveikatą, turite atsisakyti konservų vartojimo.
9. Braškės
Nors braškės vertinamos dėl jų naudos organizmui, kai kurie vyrai turėtų susilaikyti nuo didelių braškių valgymo. Visų pirma, braškės yra stiprūs alergenai ir dažnai sukelia bėrimus ir dilgėlinę. Daugelis vyrų kenčia nuo žarnyno ir skrandžio ligų, o braškės tik pablogina situaciją. Vyrams, sergantiems pepsine opa ir padidėjusiu skrandžio rūgštingumu, draudžiama valgyti uogas. Kita kontraindikacija susijusi su stipresne lytimi, kurią kamuoja hemorojus. Mažos braškių sėklos dirgina uždegiminę žarnyno sienelę. Jei vyras kenčia nuo aukščiau išvardytų ligų, valgyti šviežias braškes draudžiama.
8. Rūkyta mėsa
Tarp kontraindikuotinų vyrams produktų rūkyta produkcija užima ypatingą vietą. Labiausiai vyrai mėgsta mėsą, įskaitant įvairias dešreles, dešreles ir kitą rūkytą mėsą. Tačiau tokie produktai ne tik neatneša jokios naudos vyro organizmui, bet ir daro žalą. Konservantai, dažikliai, skonio stiprikliai ir kitos cheminės medžiagos, kurių yra beveik visose dešrelėse, prisideda prie skrandžio ligų atsiradimo. Riebalai, kurie yra dalis produktų, padidina blogojo cholesterolio kiekį kraujyje. Yra rūkytos mėsos dideliais kiekiais vyrams draudžiama. Tokia dieta kupina antsvorio ir širdies bei kraujagyslių sistemos bei virškinimo trakto sutrikimų.
7. Sojos
Soja yra draudžiama vyrams dėl daugelio priežasčių. Ir svarbiausias iš jų yra produktą sudarančių fermentų gebėjimas slopinti vyro organizmo testosterono gamybą. Be to, jo vartojimas vyrams prisideda prie aktyvaus moteriškojo hormono estrogeno gaminimo. Toks sojos poveikis žmogaus organizmui sukelia įvairius endokrininės sistemos sutrikimus. Dėl testosterono slopinimo vyrams sumažėja lytinis potraukis. Sunku nesusimąstyti, kad testosterono sumažėjimas ir aktyvus estrogeno gaminimas vyrams neduos nieko gero. Todėl stipriosios lyties atstovai turėtų susilaikyti nuo sojų vartojimo.
6. Alus
Sunku rasti vyrą, kuris nenorėtų šio putoto gėrimo. Tuo tarpu alus yra laikomas beveik kenksmingu produktu vyro organizmui. Dėl dažno alaus gėrimo vyrams pradeda augti „alaus pilvas“. Vargu ar kuri nors moteris vadins vyrą su alaus pilvu patraukliu. Tačiau alus ne tik neigiamai veikia vyro figūrą, bet ir sveikatą. Piktnaudžiavimas gėrimu prisideda prie skrandžio opų ir net vėžio išsivystymo. Be to, dažnai geriant alų kenčia širdis, kraujagyslės ir skrandis. Jei norite išlaikyti sveiką ir patrauklią išvaizdą, geriau atsisakyti alaus kuo greičiau.
5. Jūros gėrybės
Jūros gėrybės laikomos vienu svarbiausių alergenų. Todėl prieš valgydami jūros gėrybes turite įsitikinti, kad joms nėra alerginės reakcijos. Be to, jūros gėrybės yra sunkios skrandžiui, o vyrams, kenčiantiems nuo virškinimo trakto ligų, jie draudžiami. Jūros gėrybių vartojimas kenčia nuo žarnyno sutrikimų, jei jos buvo netinkamai paruoštos, surinktos užterštuose vandens telkiniuose ar užstrigusios. Daugelis moliuskų yra jautrūs aplinkai ir absorbuoja visas nuodingas medžiagas. Jūros žuvyse dažnai yra tokios pavojingos medžiagos kaip gyvsidabris. Kalmaruose, midijose ir kituose moliuskuose yra sunkiųjų metalų ir arseno. Valgydami jūros gėrybes vyrai sunkiai apsinuodija.
4. Kava
Visi žino, kad kavoje yra kofeino. Savo ruožtu kofeinas neigiamai veikia širdies raumenį ir kraujospūdį. Kavos gėrimas sukuria papildomą naštą širdžiai. Daugelis vyrų mirčių įvyksta dėl širdies priepuolių ir insultų. Todėl vyriškos lyties atstovai turėtų susilaikyti nuo šio gėrimo. Kavos vartojimas dideliais kiekiais lemia centrinės nervų sistemos perteklių, staigų kraujospūdžio šoktelėjimą. Kava neigiamai veikia miegą ir lemia potencijos sumažėjimą.
3. Soda
Kitas produktas, turintis neigiamos įtakos hormono testosterono gamybai, yra gazuotas vanduo. Rūgštys, kurios sudaro limonadą, iš organizmo išplauna kalcį. Tai lemia osteoporozės vystymąsi ir testosterono lygio sumažėjimą organizme. Didelis cukraus kiekis soda taip pat atsispindi vyriškojo hormono gamyboje. Reguliarus sodos vartojimas lemia staigų sumažėjimą, atitinkamai ir potencijos sumažėjimą. Kita kontraindikacija, kuri rūpi vyrams, yra didelis kalorijų kiekis ir maža maistinė soda vertė. Dėl didelio cukraus kiekio soda yra laikoma vienu kaloringiausių maisto produktų. Be to, tai skatina apetitą.
2. Naminis pienas
Namų pienas, skirtingai nei parduotuvinis pienas, savo sudėtyje turi daugiau riebalų. Todėl suaugusiesiems dažnai sunku gerti naminį pieną, priešingai nei pieną parduotuvėje. Piene yra kenksmingo cholesterolio. Didelis šios medžiagos kiekis organizme sukelia plokštelių susidarymą ir kraujagyslių užsikimšimą. Norėdami išvengti širdies ir kraujagyslių problemų, vyrai turi atsisakyti pieno vartojimo. Be to, pienas blogai virškinamas organizme ir sukelia virškinimo sutrikimus bei vidurių pūtimą.
1. Kepimas
Šviežia kepimas yra labai skanus, bet labai nuostolingas. Kepant žmogaus organizmą nėra nieko maistinga. Tik papildomos kalorijos, kurios greitai kaupiasi riebalų sankaupų pavidalu. Saldus kepimas dėl didelio cukraus kiekio kompozicijoje padeda sumažinti testosterono gamybą ir sumažinti potenciją. Yra sumažėjęs lytinis potraukis. Norėdami visada išlikti formos ir neturėti problemų dėl potencijos, kiekvienas vyras turėtų atsisakyti kepimo ir jį pakeisti sveikesniais produktais.