Stepheno Fry asmenybės įvairiapusiškumas yra žinomas daugeliui. Jis buvo išsiųstas į kalėjimą, vartojo kokainą, du kartus bandė nusižudyti, turi bipolinį afektinį sutrikimą.
Mes surinkome pagrindines Stepheno Fry mintis, kurie žinojo svaiginantį pakilimą ir psichinį nuosmukį įvairiomis išraiškomis. Žemiau yra pagrindinių variantų pasirinkimas.
Sąrašas
- 10. Gerumo didybė
- 9. Domėkitės kitais, žiūrėkite į aplinkinį pasaulį, o ne į save
- 8. Kokia didžiulė galia, kurią turiu?
- 7. Nustokite gailėtis savęs - ir būsite laimingi
- 6. Prisitaikydami prie oro, taip pat turime susitaikyti su tuo, kaip kartais atrodo gyvenimas
- 5. Kai kurie įsitikinę, kad jų savirealizacija vyksta.
- 4. Dabar atsiprašome už tai, kad visai neatsiprašėme.
- 3. Neapykanta sau yra vienas pagrindinių klinikinio narcisizmo simptomų
- 2. Sugebėjimas jausti yra svarbiau nei tai, kaip jautiesi.
- 1. Meilė neturi tikslo - tai daro ją tokia didinga
10. Gerumo didybė
Aš tikiu ir net žinau, kad žmogus visuomenėje turėtų vertinti gerumą, o ne skirtingas sėkmes. Kai mus supančiame pasaulyje žmonės yra malonūs ir juokingi, pasaulis tampa geresnis, mielesnis. Ir garsūs teiginiai apie tiesą nepalyginami su gerumu, jos didybe ir reikšmingumu.
9. Domėkitės kitais, žiūrėkite į aplinkinį pasaulį, o ne į save
Būtina atsisakyti paaiškinimų, kokie yra sėkmingi žmonės, būtina atkreipti dėmesį į tai, kaip visi nesėkmingieji suvienijami. Pirmieji du žodžiai tampa „man reikia“. Tokios frazės pradžia rodo meilės trūkumą. Nes žmonės negauna to, ko nori, nes dejuoja „man reikia“ ... Susidomėkite kitais žmonėmis, nebūkite egocentriški, pažvelkite į jus supantį pasaulį. Neapsiribokite savo ego, kad būtų įdomu, turite parodyti abipusį susidomėjimą kitais žmonėmis, jų sėkmėmis ir nesėkmėmis.
8. Kokia didžiulė galia, kurią turiu?
Dažnai, kai uždedu ranką prie krūtinės, pajuntu širdies, plaučių darbą, mane stebina, kokia didžiulė jėga manyje. Ir tai nėra magija, o natūralus ̶ tai gyvenimo jėga, atsparumas kliūtims. Atrodė, kad to užtenka, bet jaučiu, kad čia taip pat yra kūrybos, daugybos, paties gyvenimo džiaugsmo, pramogų jėgos.
7. Nustokite gailėtis savęs - ir būsite laimingi
Mano gyvenime buvo atvejis, kai beveik viską paruošiau vadovo su gyvenimo patarimais išleidimui. Po jo įsigijimo daugelis nustebtų apmąstydami jame esantį tuščią turinį. Pradžioje būtų užrašas: „Nepagailėkite savęs ir būsite laimingas žmogus!“. Likęs turinys būtų erdvė įvairioms iliustracijoms ir kūrybinėms idėjoms įgyvendinti. Tokį vadovą būtų galima pavadinti tikrų tikriausių žmogaus minčių įkūnijimu. Tačiau įprastame kasdieniniame gyvenime žmonės visą laiką gailisi ir nesustoja to daryti.
6. Prisitaikydami prie oro, taip pat turime susitaikyti su tuo, kaip kartais atrodo gyvenimas
Aš dažnai palyginu nuotaiką ir emocijas su oro sąlygomis. Kai kurie pavyzdžiai yra akivaizdūs: lietus už lango negali būti keičiamas saulėje, tik norisi. Kai sutemsta ir pradeda lyti, tada tai atsitinka, jūs negalite kažkaip pavaldyti to savo norui. Tam tikru metu ateis saulėta diena. Negaliu to pagreitinti, bet saulė tikrai bus, ji ateis.
Tas pats ir su nuotaika, manau. Klaidinga manyti, kad mūsų emocijos yra tik iliuzija, tokia pati tikrovė kaip oro sąlygos. Kiekvieną dieną mes susitvarkome su savo pozicijomis šiame gyvenime, taip pat su oro sąlygomis gatvėje.
5. Kai kurie įsitikinę, kad jų savirealizacija vyksta.
Daugybė žmonių mano, kad kai kurios pagrindinės priežastys neišnaudoja savo potencialo: emigrantai iš JK iš kitų šalių, karališkoji vyriausybė, didelis srautas gatvėse, neadekvatūs profesinių sąjungų judėjimai, nesibaigiantys darbdavio priekaištai, bauginančios darbo sąlygos, šlykštūs vaistai nepadeda būti sveikiems, - viskas akimirkos, kurios gali ateiti į galvą, viskas, išskyrus nenorą pačiam pradėti ką nors daryti ir pakeisti savo gyvenimą.
4. Dabar atsiprašome už tai, kad visai neatsiprašėme.
Yra teorija, kurią sukūriau, kad didžiąją dalį mūsų bėdų lemia kasdienis atsiprašymas už keletą smulkių darbų nereikalingais momentais ir neatsiprašymas būtinoje situacijoje. Būtina atsiprašyti už netiesą, žiaurų požiūrį su nepriežiūra, prasmingumą su apgalvotu elgesiu, bet ne už realų emocinį impulsą, kylantį iš savęs.
Geriau vėliau apgailestauti dėl emocinės išraiškos, jaudintis dėl savo veiksmų ir kartais prakeikti kurį nors pyktį, išsiųsti pražangą, tačiau atsiprašymas yra nepriimtinas, kad niekam nepadarytum žalos. Tradicinis sugebėjimas atsiprašyti už veiksmus, kurie nėra mūsų pačių kaltė, labiau tinka tironijos apibrėžimams.
3. Neapykanta sau yra vienas pagrindinių klinikinio narcisizmo simptomų
Paradoksalu, tačiau tai, kad nekenčiame savęs, yra vienas pagrindinių narkotinio požiūrio požymių. Tik pasakę sau ir kitiems, kad mus kankina stipri neapykanta, mes suteiksime savo ego pasigyrimo ir susižavėjimo srautą, kurio, mūsų manymu, mes nusipelnėme.
2. Sugebėjimas jausti yra svarbiau nei tai, kaip jautiesi.
Dažnai esame priversti pripažinti, kad be jokios abejonės mes būtume pakeitę savo laimingą gyvenimą į tą apgailėtiną, nervingai beviltišką pačių 16-mečių gyvenimą. Tegul mes esame pikti, juokingi, turintys nerimą keliančias nuosėdas širdyje, bet gyvi. Jausmai, emocinių potvynių išbandymas yra daug svarbesni nei dabartinė mūsų sveikatos būklė. Sielos nužudymas gali tapti nusikalstama veika, kuriai mes negalime atleisti. Laimė turi tik vieną savybę: slėpti pasenusius jausmus, kurie nėra linkę į emocijas.
1. Meilė neturi tikslo - tai daro ją tokia didinga
Pagalvokime apie tai, kad meilė iš tikrųjų neturi tikslų, ir šis faktas daro ją tokia didinga. Pagrindiniai tikslai yra meilė kaip iškrova, kartais siekiant palikuonių, tačiau meilė iš esmės ir kitos meno formos yra nereikalingos. Tai yra nenaudingi dalykai, dėl kurių verta gyventi, užpildyti grėsmėmis: alkoholis, skirtingos meilės apraiškos. To nepadarius, gyvenimas taps saugus ir kartu nenaudingas.