Tikriausiai sunku rasti žmogų, kuris būtų visiškai patenkintas supančia tikrove. Sunku nepastebėti blogio ir neteisybės, su kuria vienaip ar kitaip susiduriame šiame gyvenime.
Esame pasipiktinę, tai mus slegia, kartais net varo į neviltį, tačiau tik nedaugelis nusprendžia dėl kokių nors veiksmų, galinčių ką nors pakeisti. Jei pavargote nuo to, kad esate patenkintas stebėtojo pozicija, ir esate pasiryžęs pakeisti šį pasaulį į gerąją pusę, tada ši medžiaga gali būti naudinga.
Pristatome 10 geriausių būdų, kaip pritraukti malonumą į savo aplinką.
10. Daryk tai, kas tau patinka
Be abejo, garbė yra socialiai naudingas darbas. Tačiau, jei tai jums asmeniškai neteikia malonumo, tada vieną puikų momentą galite tiesiog jį mesti, nesvarbu, kaip tai svarbu kitiems.
Kai žmogus imsis verslo su meile, tai pajus ir tie, kuriems patiks šio darbo rezultatai, ir nesvarbu, ar kepsite duoną, ar šluostysite gatves - laikydamiesi tokio požiūrio jums pasiseks bet kuriame versle!
9. Nebijokite dar kartą apkabinti draugų
Tikriausiai žinote, kad geras žodis yra gražus katinui. Ir jei gerą žodį lydi draugiški apsikabinimai, tada jo poveikis padidės dešimt kartų.
Nebijokite pasirodyti sentimentalūs ar per daug atviri - gyvenimas per trumpas, kad suvaržytumėte jausmus ir numalšintumėte nuoširdžius impulsus vardan etiketo. Apkabink tą, kuris yra netoliese, ir galbūt šiame žiauriame pasaulyje bent akimirkai pasidarys šiek tiek šilčiau.
8. Duokite patarimų tiems, kuriems to reikia
Rekomendacijos be išankstinio prašymo yra vadinamos kompulsijomis. Subalansuota draugiško žmogaus, nusprendusio jį išsakyti tik paklausus, nuomonė vadinama išmintingu patarimu.
Nedvejodami padėkite sunkioje situacijoje atsidūrusiam asmeniui naudodamiesi praktiniais patarimais, galbūt jis nesiryžta apsispręsti be pašalinės paramos, kurią tokiu atveju galite pareikšti.
7. Gerbk kitus
Tik tas, kuris gerbia kitus, gali nusipelnyti pagarbos. Parodykite pagarbą paprastais dalykais: pasodinkite autobuse į senyvo amžiaus žmogų, palikite kavinėje patarimą, pasisveikinkite su kaimynais.
Tuo pat metu neturėtumėte to daryti įtempti, tik norėdami įtikti. Kiekvieną kartą pabandykite pasidžiaugti tuo, kad galėjote suteikti paslaugą kažkokiam asmeniui arba tiesiog pritaikykite šiuos įgūdžius automatizmui.
6. Pasakykite kitiems malonius dalykus
Tai ne apie glostymą. Beveik kiekviename žmoguje galite rasti kokybę, kuri verta pagyrimo. Be geros nuotaikos, kurią kažkam teikiate tik su vienu komplimentu, tokiu būdu lavinsite ir asmeninius bendravimo įgūdžius.
5. Darykite mažus gerus darbus kasdien
Kiekvieną dieną galima padaryti daug gero. Pvz., Pastatykite paukščių namelį savo kieme. Taigi jūs išgelbėsite paukščius nuo bado ir parodysite teigiamą pavyzdį kitiems.
Taip pat galite šerti benamius gyvūnus ar žmones. Sužinokite, ar netoliese gyvena kažkas, kuriam reikalinga pagalba. Galite nusipirkti vaistų vienišai močiutei ar tiesiog padėti motinai, turinčiai daug vaikų, atlikti namų ruošos darbus.
Taip pat galite užsiimti labdaringu darbu. Ar manote, kad tai gali tik labai turtingi žmonės? Visai ne! Indėlis gali būti labai kuklus, svarbiausia yra jūsų dalyvavimas ir abejingumas kažkieno poreikiui.
Galų gale prisiminkite populiarią išmintį: su pasauliu ant stygos - elgetos marškinėliai. Apskritai yra labai daug variantų - būtų noras.
4. Mąstykite pozityviai.
Daugelis laimingų žmonių supranta, kad mūsų mintys yra materialios, todėl jie stengiasi nesigilinti į negatyvą, o ieškoti pasiteisinimo, net esant sunkiai situacijai, galvoti apie gėrį.
Bet kokią nesėkmę jie suvokia ne kaip dar vieną priežastį skųstis likimu, bet kaip naudingą patirtį, padėjusią tapti šiek tiek išmintingesne. Laimingi žmonės tikri, kad po juoda juostele ateis balta spalva.
Ir net jei šiuo metu labai sunku, turite priversti save nusiteikti pozityviai, ir tai tikrai pasirodys labai greitai.
3. Nuoširdžiai šypsokis aplinkui
Tikriausiai esate girdėję, kad juokas ar šypsena prailgina gyvenimą. Bet jie gali ne tik pratęsti gyvenimą, bet ir padaryti jį geresnį.
Psichologai rekomenduoja kiekvienam iš mūsų, ryte prieš išeinant iš namų, kelioms minutėms stovėti prie veidrodžio ir tiesiog šypsotis savo atspindžiu.
Dėl šio paprasto pratimo galite būti optimistiški visą likusią dienos dalį. Gera nuotaika lengva užkrėsti visus aplinkinius, tereikia šypsotis ir palinkėti gero ryto.
2. Nekaltinkite kitų
Nereikia kaltinti kito žmogaus už tą ar tą poelgį, jei neturite informacijos apie visas situacijos aplinkybes. Jūs negalite tiksliai žinoti, kokie motyvai jį paskatino atlikti tokius veiksmus. Gali būti, kad atsidūręs panašioje situacijoje, padarysi tą patį.
Nereikia skubėti smerkti savo veiksmų ar minčių. Aišku, konstruktyvi savikritika bus tik į naudą, tačiau savęs fleksavimas yra okupacija, visiškai neturinti jokios prasmės. Tai „suvalgo“ jūsų energiją ir neprisideda prie savęs tobulinimo.
Bus daug naudingiau pažvelgti į save kiek įmanoma nešališkiau, pripažinti savo klaidas ir jų ateityje nedaryti.
1. Žinokite, kaip padėkoti
Gebėjimas būti dėkingam yra labai brangi kokybė. Juk nedėkingas žmogus niekada neįvertins to, kas jam priklauso, ir todėl negalės visiškai patirti džiaugsmo, todėl tokios sąvokos kaip laimė ir vidinė harmonija jam visada bus svetimos.
Dėkingumas nėra tik etiketo pratimas, tai kažkodėl yra kiekvieno žmogaus poreikis. Išlaisvindami pavojų ar džiaugsmingą gyvenimo akimirką sakome: „Garbė Dievui!“.
Mes nesąmoningai giriame Visagalius už tai, kas vyksta su mumis. Tai daro net tie iš mūsų, kurie nelaiko savęs tikinčiuoju.
Bet reikia dėkoti ne tik Dievui. Tie žmonės, kurie yra mums artimi, nusipelno, kad jų dėmesys mums būtų įvertintas ir įvertintas net vienu paprastu žodžiu: „Ačiū“.